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マインドフルネス

マインドフルネス

 2022.04.11

LIFE IS BEAUTIFUL. IS THIS HEAVEN OR NOT?

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

「あー、life is beautiful!」 3年ほど前に病気になってからというもの、脳の損傷で平衡感覚も失ったので、立つ・座るという、こう… …

マインドフルネス

 2022.02.27

マインドフルネスと慈悲の瞑想でcompassion が湧いてくる

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

マインドフルネスのお話と慈悲の瞑想を実践した、本日の瞑想教室「月と指」2がつ。 ・ ティクナットハン師は、自と他を分けて他を切り落としても、切り落 …

マインドフルネス

 2022.02.26

戦争はやめてください。

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

No War please.Freedom and peace to every single person. 痛々しい姿や涙や不安は、対岸の火事ではな …

マインドフルネス

 2022.02.18

【今あなたは何者ですか?】社会に出て仕事。結婚をして妻。子供を産み育てながら母。結婚という契約の中で義理の娘。本当のあなたはどこにいる?

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

ヨガの生徒さんとのある日のお話 先日レッスンの後に、一人の生徒さんとどっぷり話し合った時間がありました。 ヨーガのレッスンは1時間程度。  …