正直に生きるということ。丁寧に生きるということ。-このところ自分の中で大きな動きがきているのを感じます-

私たちには
本当にさまざまな情報やコトやモノがたくさんあります。
自分が好ましいものもそうでないものも含めて、ごっちゃり。

ごっちゃりの中
まるで流されていて選択していないようでいて、
実は日々・毎分・毎秒、私たちは選択している。選択の連続が導いたところが、今の自分です。
選択する時に自分の癖が出ますよね。どう・何を選択していくか、何を大切にしているか。

むしろいろんなことが見えてないほうが良いですよね。
選択するとき
みんなに褒められるような条件や科学的な実証データなんかに関しては
盲目な方が良い。
それらは自分の純粋な部分から遠ざかる要因のような気がします。
それらに目を閉じて、自分の心の奥底に沈んでいったら
選択はたぶんひとつしかないはず、だろうなって。
とてもシンプルです。

おーきな海。その海に、波が次から次に押し寄せてくる。
時にとても大きな波が来る。
どんどん波が来る。
波一つ一つに自分を煽られているのか。
自分にとって最適な波を見極めてそれを楽しむのも、おもしろいですよね!
波は結局大きな海の一部であることを知っているのか。
おーきな海に気づいた時、海の透明度があることに気づいて、ずーっと奥までがクリアに見えるようになる。
そこはひとつ。

ここ1年くらいで、私は選択することに確信を持つようになりました。
それより前は、煽られることも、圧倒されることもあり。
煽られて苦しくなって「自分の在り方を変える努力をして」そのうち自分の中が静かになっていく。そんなことを繰り返しながら
「思いの手放し百千万発」それを実践しながら日々の選択の繰り返し。

そういう作業って、自分に本気で素直にならないと出来ないし、丁寧に向き合ってないと出来ません。スポ根の世界です、笑。
そういう実践をしている中でいつの間にか私は、選択することに確信を持つようになりました。
今は、自分の純粋な部分が何をしたいのかが直接肌で分かるし、
それを全うする勇気を持っている、と言えます。
自分を信じているし、そんな自分と交わってくれる周りの皆様のことも信じています。
これはもう理屈ではなく、腑に落ちている感じ。

このようなお話をすると、
そんなに丁寧に向き合う時間がない、という方がいます。
それはそれで、その方の今の選択です。
きっと大切にしたいことが他にある。

でももし自分と丁寧に向き合って生きていきたいと、
正直に生きていきたいというタイミングが来たら
いつでも共に歩んでいきたいと、勝手に思ってます。

ヨーガのレッスンでは、そういうエッセンスを
こーっそり&たーっぷり詰め込んでいますので。
よろしくです、笑。

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ボディーワークセラピスト養成講座
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