山中湖でキッズヨガ∞子供の笑顔は無敵。 -ヴァンフォーレ甲府とコラボして地域の皆さんとヨガを楽しんでいます-

10月8日の朝。
甲府から山々を抜けて、山中湖の畔まで行ってきました。


山梨県のヴァンフォーレ甲府様とコラボして、地域の皆様とYOGAをしています。
その活動の一環として、こどものサッカー大会前に準備体操のような感じで「キッズヨガ」を行ってみました。


私は今回のキッズヨガでやってみたかったことは
「チームを超えたお友達との繋がりを感じる」
「友達の動きをみて、自分がどう動けば良いのかを判断してみる」
「集中しよう、という時に集中してみる」
「ヨガで楽しい気分になる」
「身体の使い方を知る」


そんな裏の思惑はさておき、
ヨガが始まったらあれよあれよという間に「キッズヨガ」の場になりました。

子供って本当に天才、というか、師匠です!

大きな雲や霧が晴れてきて…後ろには大きな富士山が顔を出し始めます。
「みんなー、元気に笑ってるねー」…富士山がそんな風に見守ってくれてるように感じました。


お友達とのペアワーク。
お互いの力加減や柔軟性やタイミングを感じないと、ペアワークはうまくいきません。お互いを感じることは出来たかなあ。
犬になってみたり、2本の木になってみたり、ボートを漕いでみたり、エレベーターを動かしたり、お地蔵さんになったり。


最後は100人近くで大きな一つの輪になって、隣のお友達の手のひらのあったかさを感じながら目を閉じます。

みんながひとつになりました。

こんな風にYOGAを通じていろんなことをしています。

嬉しい。楽しい。もはや仕事とは思ってないかもです、笑。

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ブログではもう少し細かく書いてますので、読んでみてくださいね。
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