諸法無我 ー自分というものは時に面倒くさいー

「自分探し」をしている方はいらっしゃいますか?

「自分とは何であるか?」「自分らしさってなんだろう?」
「本当の自分って?」…のように

”自分” や ”私” という枠の中にアイデンティティを探すのは、皆さんよくあることだと思います。
そしてやっと見つけた、または確立したアイデンティティからブレないように
必死にしがみついてる事もありますよね。
私も本当によくこの考えのループにはまる事があります。


ところで
自分のアイデンティティってそんなに大事なものでしょうか?
そこにどんな価値があるんでしょうか。
価値を感じているとしたら、それは誰が感じているのか。

私の場合、自分らしさを確立し、価値を感じているのは
他ならぬ自分自身です。
自分らしさが内側から湧き出ているというか…そうです、自然に湧き出てきている時は、最高なんです!
でもその最高な状態に執着しようとするものなら、それは途端に苦しさに変わります。

そしてなんと…
自分探しのループにはまった時や、自分らしさへの執着が生まれてくるにつれて
頭や心がものすごく固くなって、気持ちが悪くなります。
身体の感覚が「気持ち悪さ」として、気づかせてくれるんです。

頭が痛くなったり、肩がこったり、歯軋りをしていたり。
そんな身体のサインに気づいて
(あっ。やってしまったーーー。頑なに”自分らしさ”に執着してるじゃないかーーー)とハッとします。

その執着は必要なのかなあ…
自分らしさへの執着は、時にとても面倒で厄介なものかもしれません。


ー諸法無我ー

諸法無我というのは、いかなるものにも実体はないんだよ、というブッダ先輩の尊い教えのひとつです。
(私たちYOGA仲間の中では、愛情をこめてお釈迦様を ”ブッダ先輩” と呼んでいます、笑)

YOGAのレッスンの中でも、身体を使って同じことをお伝えしているのですが、
細胞ひとつをとっても、感覚ひとつをとっても、今この瞬間から離れたら、そこに実体はなくなる。
永遠にあるものとして勘違いしがちなこの身体でさえ、単なる一時的な状態に過ぎません。

「無我」とは、(確かにある)と感じやすい”自分”という存在さえ、実体はない、とします。
身体も心も、自分というもの、本当の自分なんてものは、ない。
そう考える自分自身にも実体はないんです。
「我思う、故に我在り。その我もなし」みたいな。笑。
仏教では、約2500年位も前から「無我」を説いています。

だとしたら、自分らしさへの執着で苦しむって、自分探しをするって、
ナンセンス。
水の中に水滴を探す、みたいに途方に暮れる作業でしょう。

私はこの「諸法無我」の教えによって、
自分を変えることにチャレンジをし続けています。
なかなか難しいことですが、まずは自我に執着していることに気づくことから。
気づいた瞬間、自分を変えるチャンスが訪れたと思って、無理しない程度にチャレンジします。(この無理をしない程度に、というところがポイントです)

年齢を重ねれば重ねるほど、経験や煩悩が蓄積していくとともに
自我が確立していき、簡単に「自分をないもの」には出来なくなります。

きっと毎日が味わい深い修行なんです。

ブッダ先輩の背中を見ながら、
心地よい自分らしさと自分なしさ(勝手に造語)を自分で選択していけたら良いんじゃないかと思います。

きっと自分らしさは求めるものではなくて、
周りとの縁起の中で自然に生まれてくるものなんだと思います。

友だち追加

 

【ボディワークセラピスト育成コース】

ボディーワークセラピスト養成講座
これまで15年近くのセラピスト人生で培った知識・技術などをベースとして、そこから「ボディーワークを通してこれからあなたがどうあるのか・何をしていくのか」を一緒に見つけていくような学びのコースを開催しています。

このセラピスト育成コースは、ゆっくり時間をかけて一緒に進んでいきたい。
ボディーワークセラピストとしての自分は、
人間としての自分の在り方に寄り添っていると感じています。

■こんな方とご一緒したいです

  • セラピストとしての自分に疑問を持っている方
  • 不安を抱えているセラピストの方
  • ボディワークセラピストの世界に興味のある方
  • 人のハッピーな顔が好きな方
  • 自分の可能性を広げてみたい方
  • ハッピーにお仕事をしたい方

Re+は、県内5ヶ所にてお仕事をしていますので、学んだ後はボディワークセラピストとして一緒に働いてもらうことも可能です。

日時:いつでも可能(生徒さんのご希望に合わせて組み立てていきます)
期間:生徒さんのペースによりますが、3~4ヶ月かかると思います
場所:県内各所(Re+サロン内、カフェなどもあり)
料金:15万円(税別)
Re+のスタッフさんとして働いてくれる場合は、その後の勉強会への参加無
料、さまざまサポートや Warm Heart も 無料です!

ピンと来た方は、どなたでもWelcomeです。
ここから1歩踏み出してみませんか?

詳細について問い合わせる

Related Entry

インドネシア・バリ島ーヨガ三昧の毎日から私が学んだこと

インドネシア・バリ島 -ヨガ三昧の毎日から私が学んだ大切なこ...

カンボジア支援に繋がる&かわいいヨガTシャツ製作しましたーー...

【瞑想誘導|YouTube|山梨県】不安や心配ごとから離れて...

ヴァンフォーレっ!チャチャッチャチャッチャ★

エンドカンナビノイドシステム。つこん。

【山梨県のアウトドアヨガイベント】待っている人がいれば、お天...